ヨガインストラクター・アーユルヴェーダセラピストYUKA

ヨガが好き。


インストラクターになろうと思ったきっかけは
そんな単純な思いでした。

兎に角。
ヨガが好き。
こんなに気持ちよくってこんなに楽しくって…

こんなにヨガが素晴らしいのだから
色んな人にこの素晴らしさを伝えたい!伝えなきゃ!!
と、当時していた仕事をスッパリ辞めて
指導者資格を取ろうと決意。
ハワイのカウアイ島へと渡ったのでした。



ヨガの世界は奥が深いです。


カウアイ島で指導者資格を取りましたが
そこがスタートライン。


今でも日々勉強中です。



■取得資格■
全米ヨガア

記事一覧(10)

ご心配おかけしております

こんにちはアムアーユルヴェーダYUKA です。突然の一時休業報告にお客様方にはご心配とご迷惑をおかけしております。申し訳ありません。メールやLINE電話までしてきてくれて心配をしてくれるお客様方。。紛れもなくアムアーユルヴェーダはこういったお客様一人一人に支えられてやってきたのだな、と改めて感じております。今までもこれからも感謝の気持ちでいっぱいです。『YUKA さん体調悪いの?大丈夫?』とご心配頂く事が多いのですが私自身、体調が悪いなどなく とても元気です。 ご心配の声を多く頂いたことそして信頼してお店にご来店頂いたお客様に向けて何故一時休業するのかお話するのが私の誠意かな?と思い理由をお話しますね。しかし理由は1つではなく様々な理由が合わさり結果一時休業がベストな選択でした。 うまく説明し辛いですが..様々な理由、の中の一番大きな理由は私自身の仕事量の調整とアムアーユルヴェーダの再構築です。現在外部ヨガスタジオ各所でヨガのレッスン。加えてアムアーユルヴェーダの経営、企画、運営、施術を行っていました。日々なんとかやりこなしてきたつもりですがあまりにもto doリストが多くなってきてしまったのかもしれません。次第に私自身が思い描いていた理想のアムアーユルヴェーダの運営状態から少しずつ軌道がずれてきているのではないか?と感じる様になりました。私自身の仕事のやり方向き合い方のバランスの悪さも感じました。様々な事を感じるうちに一度アムアーユルヴェーダ自体を 構築し直したいと考える様になり今回一時休業に踏み切りました。全てを辞めてしまうというわけではなくあくまで成長過程での一時休業だと思って頂けたら嬉しいです。私は本当にアーユルヴェーダとヨガを愛していてよりクオリティの高い施術やレッスンを提供したいなと日々考えています。少しお休みをしたらまた皆さんに今までと形は少し違うかもしれませんがまたアーユルヴェーダ、ヨガの素晴らしさを伝えていける様に 準備をしていく予定です。数あるアーユルヴェーダサロンやヨガインストラクターの中からアムアーユルヴェーダと私を選んでくれた生徒さん、お客様の為にもより努力、勉強をしていこうと思っております。10月中に何かしら新体制をお知らせしたいと思っておりますがひとまず。現体制でのアムアーユルヴェーダの営業は9月半ばまでを予定しております。ご予約が埋まってきていますので早めにお問い合わせ下さいませ。 最後まで精一杯施術致しますのでどうぞ宜しくお願い致します。YUKA アムアーユルヴェーダam.ayurveda37@gmail.com090-4029-9950HP↓

アーユルヴェーダの世界観

こんにちは♪横浜駅から徒歩5分アーユルヴェーダとヨガの専門店アムアーユルヴェーダオーナーセラピストのYUKA です。初めてお越し頂いたお客様には簡単にアーユルヴェーダの全体像をなるだけ簡単に分かりやすい様にお話していますがその中でも特に『アーユルヴェーダが示す健康とは身体と心が健康な状態のことを言う』とゆうのをしっかりお伝えする様にしています。お客様の中にはヨガの実践をされている方も多いのでそういった方には分かりやすく、受け入れやすい概念かもしれませんが一般的にはぼやっとしていて少しスピリチュアル過ぎる考え方に感じるかもしれませんね(^^;西洋医学は病気を治療する、対処療法的な考え方一方アーユルヴェーダは人々がどのようにしたらより健康に、幸せに暮らしていけるかを示したインドから伝わる学問です。その健康とゆうのは心と身体が健康であること忙しくしていたり常に意識が自分意外の外側に向いていたり等の状態が続いているとちょっとした疲れやストレスのサインに気が付かなくなってしまいます。そうなると最初は小さな不調から始まり徐々に大きな不調や病気に繋がっていくのです。カウンセリングをする中で身体面の不調は分かっていても心の面のストレスに気付いていない方がいたり逆に心のストレスが身体の不調に繋がっていることに気付いていない人もいます。2つは1つでどちらかかバランスが崩れれば全体の不調和に繋がっていくのです。自分自身をもっと知ってよりよい生活、より幸せな人生を送れる様にカウンセリングや施術を通してお客様とアーユルヴェーダの知恵をなるべく分かりやすくシェアする様にしています。体験のアヴィヤンガは90分7020円とお試ししやすい設定です、お問い合わせはお気軽にどうぞ。YUKA アムアーユルヴェーダam.ayurveda37@gmail.com090-4029-9950HP↓

ココナッツオイルでアヴィヤンガ

こんにちは!アムアーユルヴェーダオーナーYUKA です。皆さん夏のボディケアどうされてますか?冬は乾燥するからとたっぷりクリームを塗っていた人も夏はちょっとサボりがちになったりするのかな?アーユルヴェーダの中では夏場は特にココナッツオイルでマッサージするのが良いとされていて私もせっせとココナッツオイルを塗ってますよ◎夏場、とゆうか正確に言うとココナッツオイルは特にピッタの乱れに良いとされていて 身体の灼熱感を取ってくれたり皮膚疾患の改善などに良いとされています。マッサージとゆっても毎日全身丁寧に、隅々までマッサージしているのでは勿論なくて。(私は面倒くさがり)ばばばっとオイルを身体に塗りたくってそのままパーっとシャワーを浴びるとゆうやり方が多いかな?それだけでもシャワーを出てタオルで身体を拭くと全身が輝いてものすごく若返った感じがします。笑これ本当ですよ!アヴィヤンガのあとは全身がツルツル輝きますし皮膚の上に何かベールをまとっているような不思議な感覚になるのです。毛布にくるまれてるような暖かみや安心感を感じます◎自分の身体を自分の手でケアしてあげる、というのも凄く意味のあることで自分自身をいたわる優しさや余裕は他者をいたわり他者に優しくする余裕を生むと思います。だから私も心に余裕が無くなったり文句が多く出るようになった時にはより、自分に対して優しく、心が落ち着く様にヨガをしたりセルフアヴィヤンガしたりしています。とても簡単なアーユルヴェーダの知恵です。是非皆さんもお家でアヴィヤンガを◎YUKA アムアーユルヴェーダam.ayurveda37@gmail.com090-4029-9950HP↓